如玉米粥、黑米粥、燕麦粥、杂豆粥等,或者把各种杂粮放在一起做成八宝粥。升糖快的大米粥糖友也是可以喝的,但是一定要掺入适量的杂粮,米粥中的杂粮比例最好占1/3至...
比如绿豆、红豆,这些虽然叫豆,但是它的纤维含量很高,糖尿病患者可以把它们和大米白面等精粮搭配,比如红豆绿豆米饭,也能在吃完后获得更好的血糖的曲线。比如土...
1.不适合高血糖吃的主食精细食物如白米饭、白馒头、白面条、米粉、凉皮、糯米、汤圆等。油炸油煎食物如油条、面窝、...
问题六:糖尿病人吃的粗粮有哪几种和怎么吃糖尿病能吃哪些粗粮 薏米、炖汤或熬红豆薏米粥。 黄豆、打豆浆。 荞麦、加面粉蒸馍。 玉米、新鲜的蒸着吃。 但总量要...
1、小麦:小麦性凉,味甘。具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚...
可以发现用大麦,小麦,玉米,黑米这样的实物来熬粥会更好一些,也可以用一些杂豆里面的膳食纤维比较多,而且生产组...
1、对于糖尿病患者来说,很多水果还是能吃的,像一般青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子等,因为摄入的血糖不是很多,...
粗粮粥:有些人认为杂粮硬,不好消化,把它熬成粥就能完美地摆脱困境了。其实对于糖尿病患者患者而言,将杂粮熬出酥...
一、燕麦 燕麦对于糖尿病人来说是非常有好处的,它可以帮助糖尿病人起到减肥的功效,还能够帮助降低血液中胆固醇的...
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